得了白癜风日常饮食上要注意什么呢
来源：南宁西京白癜风医院 发布时间:2015-11-13
据统计现在不少的朋友因来自于各方面的原因而患上一种叫做白癜风的疾病。面对身体皮肤上的白癜风顽疾，成为困然人们身心健康的一大顽疾。因不知道是什么原因身体皮肤上的白癜风疾病病情总是反复无常，也进行了正确的治疗，可是身上的疾病却总是治不好，这对于广大白癜风病患者来讲是最为痛苦的事情。面对身体皮肤上的白癜风疾病，大多数的人是不了解或者无知的一种认识。在身体皮肤上有白癜风之后对病人有什么特别的要求呢?南宁白癜风医院专家介绍：
1、饮食：
忌食：各种酒类、鸭肉、鱼虾和各种海鲜、狗肉、羊肉等。
少食：维生素C含量过高的食物和药物如：生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等;牛奶;西药：维生素C、施尔康、金维他。少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃零食。
多食：动物肝、肾、鲜蛋类、鲜豆腐、豆类、瘦肉、新鲜蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃。
2、体育锻炼：要求结合白癜风所在部位进行锻炼，如白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手(手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球)。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳等。体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间。而消耗能量太大也就是太激烈的运动应少作，这可能和有一些运动员患白癜风有关。
3、睡眠：如白癜风发生在上半身，需适当增加睡眠时间。头部、面部有白癜风的患者枕头宜低一些好。睡午觉。
4、衣着：内衣、内裤、皮带不宜过紧，我们有很多白癜风病人就是因为皮肤被长期压迫后影响局部血液循环营养所导致。
5、皮肤保护：应该尽量避免皮肤受损，有很多病人皮肤受伤后产生白癜风;另外一些增白的化妆品应该少用或不用。还应该避免阳光曝晒，尤其中午的时候应该避免。白癜风在颜面部和手部的更应该少晒太阳。
南宁白癜风医院专家提醒，在患有白癜风疾病之后，首先是日常饮食的合理性。需要我们的白癜风病患者多吃一些对疾病治疗有帮助的食物，那些对疾病治疗不利的东西是坚决需要杜绝的。其次，平时的时候多锻炼身体，增加机体抵抗能力。在平时的生活当中，注意做好对自我身体的保护及护理，因白癜风疾病的发生多是由于肌肤在遭受到外界刺激性物质的刺激之后而引发来的一种慢性皮肤类疾病，为此，做好皮肤的养护是避免患上白癜风疾病的一个主要措施。
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