北京白癜风：夏天白癜风患者吃些什么好

南宁白癜风：夏天白癜风患者吃些什么好，南宁白癜风医院的专家指出夏季是皮肤病的高发季节。对于白癜风患者，因为温度高、阳光直射强等原因，夏季的自我保护就显得尤为重要。在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。》》》》》》》友情推荐：南宁白癜风医院：白癜风治疗有效的依据
 

　　南宁白癜风医院的专家指出合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　(1)增加富含酪氨酸食物的摄入。黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。南宁白癜风医院的专家指出酪氨酸主要来源于食物，酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应多食用坚果类食物如田杏干、杏脯、花生、葵花子、西瓜子等以及动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜。

　　(2)少吃谷胱甘肽含量丰富的食物。近年来科学家发现，谷胱甘肽会抑制酪氨酸酶的活性。因此，患者应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。

　　(3)少吃含维生素C丰富的食物。维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶的活性，阻碍黑色素合成。南宁白癜风医院的专家指出因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，尽可能多吃些铜元素含量高的食物。

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