北京白癜风医院：白癜风患者该如何调节心理？
来源：南宁西京白癜风医院 发布时间:2012-10-15
白癜风患者该如何调节心理？南宁白癜风医院专家表示，大家都知道，精神因素对白癜风的影响很大，好的精神状况可以辅助治疗，反之，负面的情绪则会加重病情，不利于白癜风的治疗。由此可见，白癜风患者学会调节心理在疾病的治疗过程中有着很重要的作用。下面白癜风专家为大家介绍白癜风患者该如何调节心理。推荐阅读》》》南宁白癜风医院：细数女性白癜风需要注意的事项
白癜风患者该如何调节心理？南宁白癜风医院专家表示，由于白斑的到来，影响了人们的视觉享受，让患者以前的美丽不复存在，这些都让患者很是苦恼。为了避免这种情况的发生，患者可以自行调节自己的心理，方法如下：
1、音乐缓和法：找几首自己喜欢的音乐，听听音乐，融入到快乐的气氛中去。
2、纸条法：拿起手中的笔和纸，一口气将所遇到的不愉快统统写下来，烦恼就会消失。
3、放松法：找个舒适安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主，会感觉心情舒畅多了。
4、按摩法：紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓。
相信以上南宁白癜风医院专家介绍的内容您已经有所了解，专家表示，白癜风不仅受精神因素的影响，还会受饮食等各种因素的影响，患者要想更好的治疗白癜风一定要尽量做好各个方面。如果您需要更多帮助，请咨询南宁西京医院白癜风治疗基地专家，我们将携手为您重塑美丽容颜。咨询专家热线：010-51282466；专家在线QQ：800002019。
1、音乐缓和法：找几首自己喜欢的音乐，听听音乐，融入到快乐的气氛中去。
2、纸条法：拿起手中的笔和纸，一口气将所遇到的不愉快统统写下来，烦恼就会消失。
3、放松法：找个舒适安静的地方，紧闭双目，放松肌肉默默地进行一呼一吸，以深呼吸为主，会感觉心情舒畅多了。
4、按摩法：紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓。
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